Reklama

Jak překonat následky nevěry

Pokud se jeden z partnerů dopustí nevěry a je přistižen, partnerství se velmi často ocitá ve vážné krizi. Podvedený partner bývá hluboce zraněn. Má-li být pevný vztah zachráněn, vyžaduje to trpělivost a otevřenou komunikaci. Janis Abrahams Spring z univerzity v Yale vypracoval tříbodový program pro páry v krizi.

1) Nejprve si musí oba partneři připustit existenci negativních emocí jako smutek, strach, otřesené sebevědomí a pokusit se je zpracovat. To většinou potřebuje určitý čas a nemá smysl na partnera naléhat.

2) Pokud chtějí oba partneři vztah zachránit, tak musí o to bojovat. Bojovat znamená mluvit spolu! Je to důležité i přesto, že rozhovory mohou zraňovat a odkrývat mnohé, co by raději zůstalo potlačeno. Avšak pouze tímto způsobem se mohou partneři opět sblížit a vztah nově vybudovat.

3) Třetí krok je nejtěžší, protože v něm jde o opětovné získání důvěry. Příslib věrnosti má v tomto případě velký význam. Pomáhá, když si partneři vytvoří pravidla, která mohou pomoci zabránit budoucímu narušení důvěry.

Krize může paradoxně být v některých případech šancí pro budoucí zkvalitnění vztahu. Nevěra často ukazuje na nějaký dlouhodobý neřešený partnerský problém. Otevřená komunikace pomáhá odkrýt potlačované frustrace a otevírá cestu k nápravě.

Reklama

Reklama

Komentáře

Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 10:07)
..myslim,ze mne dohady jinych lidi nechavaji celkem v klidu.A take,z'e z mnou vyse vlozeneho prispevku (10.10) vypliva,ze to neni R.,na kterou reaguji.Nechapu dobre chlapy,co pouzivaji praktiky z'en...
Je zde diskuse a tak to ma byt;horsi jsou nesmyslne vstupy plne utoku,evidentni zas'ti a nenavisti vuci komukoliv.A jeste hur,pokud tyto "zazdivaji" dotazy ci prosby o radu,tem,kteri z toho duvodu doktorku.cz vyhledali,sverili se,polozili dotaz..
Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 10:07)
...myslim,ze kazdy by mel vedet,proc' zde na dr.cz je.Ja o sobe vim,proc' tu jsem a hysterie nebo dohady ten duvod nejsou..
:-)
Milan (Út, 28. 7. 2015 - 10:07)
...myslim,ze kazdy by mel...To je dobře že víš proč tu jsi.Jsi tu proto,abys neustále urážel Renatu jejíž pravdivé názory se ti nelíbí.
Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 11:07)
Nechapu o co ti jde.R.si tady vede valky s jinymi lidmi na ruznych jinych vlaknech,se mnou -pokud vim- ani na jednom z nich (dokonce nekde si i v podstate rozumime). V reakci na to co vidim jsem podal navrh -zalozit si "dohadove forum".Tim jsem k tomu rekl sve a to v ramci normalniho dialogu.Z hysterie mne zde osoc'ujes' jen ty.
Renata (Út, 28. 7. 2015 - 11:07)
Jirko,tak příště si všimni co píšu já a co mě kdo odpovídá.
Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 11:07)
Prosim te Renato...! Vzdyt' je to mezi vama jak mezi Izraelem a Palestinou,fakt.Furt nejaky prestrelky.Proto jsem navrhl (nejen vam,ale komukoliv) zalozit "bitevni pole".To si pak jen napisete:"pojd' si to vyrikat ven!" a presunete se na ono,k tomu ucelu zalozene vlakno,kapis'to?Nic vic,ani nic min jsem nerekl,tim spis proti nekomu. Caues. :-P
Šárka (Út, 28. 7. 2015 - 15:07)
'Byla jsem milenkou ženatého muže. Po dost letech si našel manžel jinou. To bolelo. Tak moc, že jsem si myslela, život pro mě skončil. Prostě do práce, kde mě to bavilo, a z práce. Děti už samostatné. A pak jsme se potkali. On nesmělý a já také. Nevím jak to vzniklo a kdo si začal. Pár dnů já i on mimo domov. On domů k manželce a dětem já domů k nikomu. Vůbec mi nevadilo, že má rodinu. Vůbec mi nevadilo, že by se nikdy nerozvedl a věděla jsem proč. Nevadilo mi vůbec nic. Prostě někdo o mě stál, chtěla jsem se zase líbit a bylo mi dobře, krásně. Jednou jsem chtěla aby šel se mnou do divadla. A on že do divadla nechodí. Jenže náhoda. Kamarádka měla dvě vstupenky na R. a J., s Terezou Voříškovou v hlavní roli, na Hradě. No a tam jsem ho viděla s jeho manželkou a jak se k sobě měli. On mě neviděl a já o to ani nestála. Pak jsem mu poslala SMS s dotazem jak se jim líbilo představení. A on lhal a mě došlo, že mi lhal i před tím. Už ho nechci ani vidět ani jeho vysvětlování plné lží. Jenže mi to asi patří. Prostě ženatý milenec byla chyba a mělo mi to dojít, že on a manželka a pak až někde já.
Hanys (Út, 28. 7. 2015 - 16:07)
Nemohla jsem večer vůbec...Ty ses mi neomluvila za toho úchyla, proč jsem na toto slovo velice háklivý, jsem vysvětlil.
Až se něco stane tvému synovi, pochopíš, proč jsi mě naštvala. To jsou boží mlýny, až se to stane, budeš na mě moc vzpomínat.
Prosím tě přijeď, i když si myslím, že sem to máš dost daleko, klidně to řekni Pánu Bohu, protože nade mnou už nikdo jiný není, protože firma patří a vždy patřila jen mně. Ale klidně přijeď, když víš kam:)).

Milane, Anonymka je paranoidní blázen. Všichni jsme Standové.
Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 17:07)
Hanysy,klasicka ukazka toho,cemu se (malem) rika "zazdeny prispevek";vsiml jsis,ze "voda tece,reci se vedou a zivot jde dal"?
Pro Sarku:vidim to i z jinych prispevku,o zivote nemluve,ze tam,kde je rodina funkcni,nema milenka sanci.Rodina bude pro kazdeho (a myslim,ze i kazdou) vic,dokud drzi pri sobe.Neco jineho by bylo,kdyby byli v rozvodu;takhle si chlapik jenom tzv.zaletnul.
Muzes se mu za to pomstit - take je zde takove vlakno: "jak se pomstit milence meho muze" (ne nahodou zalozene zenou),ale take muzes pochopit a prijmout,ze sice ti byl blizky,bylo mu s tebou urcite take fajn,ale z'e jakmile dojde na "lamani chleba",funkcni rodina ma vzdycky prednost..!
Renata (Út, 28. 7. 2015 - 17:07)
Dnes jsem četla takový článek,kde psala psycholožka a musím říct,že jsem pochopila,jak to skutečně je a měla pravdu.Šárko,akorát se mi nezdá,že by ti na něm až tak nezáleželo,myslím,že záleželo moc,proto ses rozhodla k rozchodu.Jinak by ti to bylo přece jedno,sama píšeš,žes ani nechtěla,aby se rozváděl,bylo ti s ním fajn a to ti stačilo,tak proč se tě dotkla ta lež?,když ti bylo jasné,že spolu nebudete.
Milan (Út, 28. 7. 2015 - 21:07)
Dnes jsem četla takový...Máš pravdu Renči,někdy jsou ty životní situace hodně spletité.Nejlépe je pokud možno s tím vůbec nezačínat a hlavně to platí pro ženy,ty to obyčejně odnesou nejvice.
Hanys (Út, 28. 7. 2015 - 22:07)
Dnes jsem četla takový...Tak kdy přijedeš, Anonymko?
Renata (Út, 28. 7. 2015 - 22:07)
Máš pravdu Renči,někdy...Ano,nepomůže,jen se s tím musíš naučit žít.Mě co pomohlo,abych se držela,abych mu nezavolala-mohla jsem,tak jsem si říkala,že nemůžu milovat někoho,kdo mě nemiluje,ale co bylo nejhorší,že jsem si věřila,byla jistá,že on zavolá a řekne,že mu to beze mě nejde a že to chce jinak,stejně jako já.Nestalo se tak a ponaučení to bylo obrovské,byl to člověk,kterého jsem milovala nejvíc,nikdy jako holka jsem se netrápila tolik,jako kvůli němu.A teď ho tady marně hledám,ale asi to nikdo z těch chlapů není.Proč nehledá on mě?
Renata (Út, 28. 7. 2015 - 22:07)
Dnes jsem četla takový...já jsem velká romantička,to ano,ráda si přečtu něco romantického,ale co tu píšeš ty,to je také nějaká vymyšlená povídka?,moc se mi nechce věřit,že by to byla pravda.Máš hodně bujnou fantazii a spíš píšeš o čem jsi snila,než by to byla pravda.Neber to špatně,je to jenom můj názor,můj pohled na věc.Jinak Ti fandím,i když jsou to pohádky.
Renata (Út, 28. 7. 2015 - 22:07)
já tady ostatním fandím,občas si to tu přečtu ale nereaguji,jen se podivuji nad tím,že dospělé ženy a až tak moc to řeší.Spíš mi přijdou jako holky,kterým je 15 let.Ale nic ve zlém,pro mě jsou to pohádky,já se tomu pousměji,ale nic jim nepíšu,oni si tady rozumí všichni píší stejně,tak je to jejich věc.Jen,aby bylo pochopeno,třeba moje máma je rozvedená,vím,že by tady nikdy takové věci nepsala,zaráží mě pouze,že jsou to dospělé děti a přitom chováním pubertaček.Víc vám tady psát nebudu,je to jenom můj pohled na věc.
Jirka (Út, 28. 7. 2015 - 23:07)
Renato,fakta jsou smutna,jedno stetsi se dvakrat nevraci.Pokud v tech nasledujicich vztazich se snazis videt toho prvniho,tak to je kamen urazu,diky nemuz to nemuze vyjit.Je treba najit usmireni.Az teprve smirena s osudem bys mela jit dal s nekym dalsim.Takhle srovnavas a to te furt bude vracet a omezovat perspektivy dalsiho vztahu.Udelej tlustou caru.Zmen' ony zazite vzorce (-vzpominas,na jinem vlaknu?).Ono to fakt jde.Pak se ti znacne ulevi.Je to jedina moznost,jak dat zivotu zase naboj a spravny smer.Prijmout,ze zijeme pro Tento okamzik,pro pritomno,ne pro vzpominky,ne pro sny,to jsou jen iluze....
Renata (St, 29. 7. 2015 - 08:07)
Jsem já nepsala.Nekalosti v Brně,ale bydlíš jinde.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 08:07)
Jsem já nepsala.Nekalosti v Brně,ale bydlíš jinde.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 08:07)
Jsem já nepsala.Nekalosti v Brně,ale bydlíš jinde.
Jirka (St, 29. 7. 2015 - 10:07)
aha...asi jina Renata - koukam,ze jste tu dve.
I tak,ma slova plati pro kazdeho,kdo se uzamkl pro nekdejsi vztah,pro svoji prvni velkou lasku,a to tak moc,ze se ji snazi videt v kazdem dalsim partnerovi/partnerce.To je pak smutny scenar zivota,nedokazat se odprostit od vzpominek a srovnavat...
Renata (St, 29. 7. 2015 - 10:07)
Milujícího partnera ti nikdy nemůže vynahradit někdo jiný.Podobný může být,ale nikdy ne stejný.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 10:07)
Milujícího partnera ti nikdy nemůže vynahradit někdo jiný.Podobný může být,ale nikdy ne stejný.
Milan (St, 29. 7. 2015 - 10:07)
Milujícího partnera ti...Renči souhlasím,ale může být i lepší.Ted jsi ta pravá? M
Jirka (St, 29. 7. 2015 - 11:07)
Mno,rekl bych to trochu jinak:"Vzpominek na milujiciho partnera te nikdy nemuze zbavit zadny jiny".
A v tom je prave ta potiz,ze totiz' ON je nedostizny,i kdyby se ten dalsi i treba rozkrajel,nikdy totiz' neprekona JEHO.Ne,ze by na to snad nemel,mozna ze i ano,ale pokud ona neopusti vzpominky na NEJ,pak kdokoliv dalsi nema sanci dostat se v jejich ocich tak vysoko,jak vysoko byl ON...
Chapete pozici chlapka,kteremu hystericka partnerka vpali do oci,ze: "Nejlepsi byl "ON"!!!"(samozrejme,ze namisto "ON" dosadi jmeno...)..?Fuj,to zni naprosto netolerantne;az' pomstychtive... :-(
Renata (St, 29. 7. 2015 - 11:07)
Ano,ted to píšu já.No,máš pravdu tak to je.Krom toho,vždycky ten poslední je pro nás ten nejlepší.Pak,když poznáme jiného,zas to bude on,který je v naších očích ten nej.Někdo rád vzpomíná na svojí první lásku,druhý jí pozná až v pozdějším věku.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 11:07)
Ano,ted to píšu já.No,máš pravdu tak to je.Krom toho,vždycky ten poslední je pro nás ten nejlepší.Pak,když poznáme jiného,zas to bude on,který je v naších očích ten nej.Někdo rád vzpomíná na svojí první lásku,druhý jí pozná až v pozdějším věku.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 11:07)
Jirko,no říct mi partner,že ona byla nejlepší,tak to bolí,to je jasné,pak se má zamyslet a jít tedy za ní.
Jirka (St, 29. 7. 2015 - 12:07)
Takto bohuzel jednaji hysterky,kdyz' hledaji duvod ke svym vypadum,z jejich ust je to cira provokace,ve snaze ublizit chlapskemu Egu.Ehmm...Take jsem byl touto hlaskou jednou vzteklinkou pocastovan.Podivna zena,podivny vztah.Half-crazy women?Jo,kdyby!!Tahle byla total-crazy...Nic,nesmim a vlastne ani nechci se k tomu vracet...
Renata (St, 29. 7. 2015 - 13:07)
Jenomže za vším je něco.To už musí být něco,co jí dokázalo tak vyprovokovat,musela tě mít opravdu plné zuby.I já jsem nervák,do pusy si nevidím,ale všechno by bylo jinak kdyby....
Jirka (St, 29. 7. 2015 - 13:07)
Kez bys Renato mela pravdu.Jenomze s nekteryma je to takto:
www.ografologii.blogspot.com/2007/12/hysterie-v-psmu.html
To je pak tezke,i kdyz se snazis konfliktum predejit - vyhybat se ji...
co dělat když … (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Přehlížet to? Hledat vinu hlavně v sobě? Trápit se? Ihned reagovat a nevěrnému objektu to říci? Ale jak? Oplatit to? Vyhledat ten objekt a hezky si to vyříkat? Ale jak? V klidu neb hystericky? Hned podávat žádost o rozvod? Demonstrativně nebo snad opravdu se sebevraždit? Páne jo? Nevěra je určitě zmatek v duši a myslím si nejen pro toho podváděného to především ale i pro toho nevěrníka. A navíc nevadí milence že má ženatého milence? Ani trochu? Co taková milenka od něho očekává a jak dlouho očekává?
I. (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Přehlížet to? Hledat vinu...Tak od každého by šlo trochu. Následky nevěry u nás byly blbé a mohly být ještě horší, ale bylo třeba to vyřídit a to byla zajímavá činnost pro mě. Zábavná, zajímavá, cílená a hlavně stoprocentně účinná a pro mě uzdravující lék.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Přehlížet to? Hledat vinu...A nevadí ženatému chlapovi,že má milenku,která je také vdaná? To je úplně to stejné.Jen je většinou špatná ta žena.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Přehlížet to? Hledat vinu...A nevadí ženatému chlapovi,že má milenku,která je také vdaná? To je úplně to stejné.Jen je většinou špatná ta žena.
Ty kočko jedna (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Většinou osamocené, opuštěné, staré ženské loví ženaté muže. Ona totiž vdaná má mnohem více starostí, ale i radostí, než nějaká bez chlapa. Vdaná si hledá milence jen když ten její manžel s ní nešuká nebo blbě nebo málo.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Jistě,pokud to doma neklape,jak má,pak se snadněji zamiluje do někoho jiného.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Jistě,pokud to doma neklape,jak má,pak se snadněji zamiluje do někoho jiného.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Jistě,pokud to doma neklape,jak má,pak se snadněji zamiluje do někoho jiného.
Manželka (St, 29. 7. 2015 - 14:07)
Jistě,pokud to doma...On je totiž všude chleba o dvou kůrkách. Co to znamená neklape? Buď s někým jen po čas schůzky či schůzek já nevím pár hodin a ne často a buď s někým den co den dost roků.Takže klape a neklape je relativní k posouzení. Milenka si může vykládat že to jemu s mabnželkou neklape, ale kdyby s ním byla den co den a karty byly rozdány obráceně, možná by podváděná byla ona.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 15:07)
On je totiž všude chleba o...Ano,i to je možné,těžko říct.Pokud je chlap sukničkář,pak ho neudrží žádná,to je jasné.
No (St, 29. 7. 2015 - 16:07)
Jsem já nepsala.Nekalosti v...Trubko, to jsou tvé osobní příspěvky z diskuse Jak se odmilovat. Tak nelži, že jsi je nepsala.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 17:07)
Trubko, to jsou tvé osobní...Psala jsem nějakou větu,ne,že toho milence hledám,tam si to někdo doplnil a ne sem,tak se prober a přestan mě sledovat,úchyle.
Renata (St, 29. 7. 2015 - 17:07)
Trubko, to jsou tvé osobní...Psala jsem nějakou větu,ne,že toho milence hledám,tam si to někdo doplnil a ne sem,tak se prober a přestan mě sledovat,úchyle.
No (St, 29. 7. 2015 - 17:07)
Hanysi, můžeš být v klidu, jsi z obliga. Vím že píšeš na různých tématech, co se tý prdlý netýká. A vzhledem k tomu, že kdysi už tady měla stejný amok jako nyní, jsi z podezření venku :-).

"16.12.2012 22:49 - realista
Anonymko, sklapni. Nebo se tady objeví tvoje fotky.

16.12.2012 22:54 - Tak je klidně dej!
A pak uvidíš,co udělám já,takže jsi to zase ty.Co ty jsi za zmetka,to se jen tak nevidí.Poslouchej tvoji adresu mám,na Zuzanku na facebooku také a tohle už tak nenechám,takové vyhrožování to zkoušej na svoji nemocnou ženu,ta je pod práškama,ta ti na to skočí.

Takže pizdule už tady toho blba shání 3 roky :-)). Kde jsme v té době byli? :-)
Jsem Standa, bu bu bu......
Petra (St, 29. 7. 2015 - 20:07)
Hanysi, můžeš být v...Na té diskusi je legrační, že lidi psali Somerce, dělali si legraci z jejích fotek, ale Anonymka se tam nacpala a žila v domnění, že všichni píší jí. Vůbec jí nedošlo, že si lidi píší s někým jiným.

Paranoia jak vyšitá. Všichni jsou Staník a touží po ní.
Hanys (Čt, 30. 7. 2015 - 21:07)
Jsem já nepsala.Nekalosti v...Tak kdy mě navštívíš? Sice od Brna bydlím nějakou tu stovku kilometrů, ale klidně přijeď.
Renata (Pá, 31. 7. 2015 - 08:07)
Hanysi, můžeš být v...Neuvěřitelné dávat sem něco,co bylo před 3 lety.Hanys,vím,že v Brně nebydlíš,jen tam něco máš.
Renata (Pá, 31. 7. 2015 - 08:07)
Hanysi, můžeš být v...Neuvěřitelné dávat sem něco,co bylo před 3 lety.Hanys,vím,že v Brně nebydlíš,jen tam něco máš.
Hanys (Pá, 31. 7. 2015 - 15:07)
Neuvěřitelné dávat sem...Mě to potěšilo, že to sem dal. Až budu mít víc času mrknu taky do archivu, ať se pobavím, co si tady tenkrát vyváděla. Takže pořád toho dědka z Kauflandu sháníš?
V Brně nemám nic, jen ho jednou za rok podjíždím, když jedu pařit do Velkých Bílovic.
Pavlína (Pá, 31. 7. 2015 - 17:07)
Tak si to hlavně dobře pročti,začínáš totiž zapomínat.Proč ti vlastně záleží na tom,abych si nemyslela,že jsi to ty?
Reklama