Makrobiotika

Děkuju za odpověď. Je hrozně těžké najít nějaké příznivce - hlavně když si většina rodiny myslí, že se makrobiotikou člověk spíš otráví.Určitě se na ty stránky podívám. U nás ve městě je hrozně těžké nakupovat, protože v malém městě toho moc ze zdravé výživy nekoupíš.A jak je to s Kombuchou? Dá se pít při makrobiotice? Zatím díky.'

Petro, podívej se třeba na adresu: http://www.makrobioklub.dobruska.cz/akce.htmPrůchová píše do relativně nového časopisu Meduňka, což je asi náhrada za Vital.Tam snad nějaké odkazy na různé akce budou. Četl jsem bohužel jen první číslo, které obsahem nevybočuje z běžné komerce, tak jsem další už nekupoval.Průchová tam bude působit zase jako osamělý hlas v poušti...Zdá se také, že ona dáma trochu "jangově" přitvrdila, což se řadě lidí asi nebude líbit.'

Martino, v práci jsem teď prakticky každý den zhruba od 7.00 do 22.00 hodin. Výjimkou jsou soboty a neděle, kdy dodělávám resty, co se nastřádaly během týdne. Ty reprezentují tak 4 až 10 hodin.Jelikož nedělám zrovna v dolech, samotná práce mně po tak dlouhou dobu zatím nevadí.S nostalgií však vzpomínám na osmihodinovou pracovní dobu za dob socialismu.Ubíjející je ale obyčejná lidská blbost, kdy vůbec nedokážu pochopit, jak je možné, že někteří lidé mohou i v dnešní době zastávat odpovědné vedoucí funkce, aniž pro to mají jakékoliv předpoklady.Budu muset začít ale pomalu ubírat, abych nenásledoval v tom "workoholismu" Evu z fóra o RS.Ta to bude mít asi ještě dost složité, ačkoliv si libuje, že už vypije jen pět káv a vykouří 15 cigaret za den.Zaregistroval jsem, že mírně blbě mně bylo akorát při změnách počasí (stěžovali si i někteří na CFS), ale také to mohlo být ze šéfových nápadů...'

Zajímá mě její vliv na zdraví a vážné nemoci. Jak je nejlepší začít. /postupně?/ Existuje nějaký klub? Vyléčil se někdo?Hodně jsem toho četla, ale ráda bych se s někým kontaktovala - chtěla bych se léčit stravou.Díky za odpověď.'

Coronere, díky za vyčerpávající odpověď. Jak se Ti daří; stále pracuješ hodně hodin denně a zdravotně jsi v pohodě?!'

Další zajímavá alternativa, nebo snad doplněk k makrobiotice. (autor těchto knih již nežije, ale jeho pozoruhodný věk 118 let mluví za vše.Knihy jsou "FREE - volně ke stažení" !!!!doporučuji těch 5 pdf dokumentů stáhnout na HDD(u rychlejšího připojení to není žádný problém). http://www.sk2.goo.cz/download/index.htm'

Martino,vyvážené stravování podle pěti elementů představuje ve své podstatě standardní makrobiotický režim, kdy jídelníček na každý den obsahuje vše potřebné, aby celý organismus dostal optimální dávku kombinace energií JIN a JANG.To platí pro zdravé lidi a ty, kteří se živili extrémními potravinami JIN i JANG.Jde tedy o navození relativní energetické vyváženosti v organismu, kdy poměr JIN ku JANG by měl být asi 7:1 až 5:1 - dle toho, kde na Zemi žijeme. Jde o opačný poměr, než jakým na člověka působí zemská a kosmická energie.Vyvážeností tedy nemyslíme poměr 1:1.U nemocných lidí se pak tento standardní MB režim na určitou dobu upraví tak, že:1. U pacienta s chorobou, která vznikla z přemíry JIN energie, preferujeme stravování mírně energeticky posunuté do JANG.2. U pacienta s chorobou, která vznikla z přemíry JANG energie, preferujeme stravování mírně energeticky posunuté do JIN.To vše v obou případech do doby, než dojde k relativnímu energetickému vyrovnání. Pak přejdeme na standardní MB režim.Na standardní MB režim přecházíme i v případě, když neumíme odhadnout, která energie se na vzniku onemocnění podílela v převaze.Změna jídelníčku musí být postupná. Na zdravou výživu si musíme zvykat, protože organismus ji není schopen akceptovat skokovým způsobem.Výjimku tvoří pouze případy rakoviny, kdy hrozí nebezpečí z prodlení, ale zde je nutný dozor opravdového odborníka, což je možné na "komerční" bázi snad jen v USA a pár dalších zemích.Jak se problému zhostila Barbara Temelie nevím, protože jsem její knihu nečetl.Jinak s tím obilím má pravdu, ale opět je nutno nasadit pomalejší tempo změn.Manžel a děti bývají většinou značně netolerantní na takový druh stravování, tak bych jim to - v rámci zachování rodinné pohody - nenutil, pokud budou protestovat.Pokud máme dost sil na to, abychom vařili zvlášť pro sebe i pro ně, lze to jedině doporučit, protože jinak máme většinou tendenci dát něco do pokrmu, aby to chutnalo i jim.To "něco" na vylepšení chuti bývá většinou také to, co tam v MB nepatří.'

potřeboval bych se zbavit každoročního několikanásobně opakovaného nachlazení.Zajímám se už pár let o "racionální" stravování, a tak kdykoli se nachladím, dostanu odpovědi-od nejbližších členů rodiny!!-to máš z toho že jíš ..., protože nejíš ...(omezuji maso,tučné jídla, sladké nápoje,sladkosti, čokolády,minerálky,bílý cukr v jakékoliv formě, nepiju kafe,občasně piju alkohol, nekouřím.Ale pořád to nestačí. Když si už myslím že jsem na tom dobře, někde se nachladím, a zas je to ta klasická písnička o tom co nejím a jím.Bílé pečivo jsem se snažil omezit také, ale pokud ho doma budeme "recyklovat"(=strouhanka), tak nevím jak moc si tmavým pečivem pomůžu. Mimochodem, je pravda, že akné nemá nic společného se stravováním(=oficiální názor od lidí z oboru), dle mého názoru má, ale jak to mám dokázat, když je to prý u nás v rodině "dedičné".(není tradovaná-dedičná jen ta strava + slabost nějakých genů = vražedná kombinace?Prosím, poraďte, je to hodně naléhavé!!!!!!!!!!!'

Coronere, co Ti říká stravování podle pěti elementů - jídla horká, teplá, neutrální, osvěžující a studená. Pro mě osobně, když vařím i pro rodinu, je to přijatelné. V knize Stravování podle pěti elementů od Barbary Temelie se mj. píše, že kdo jí obílí 3-4 x týdně, ten je na dobré cestě za udržení si zdraví. Úplnou makrobiotiku asi nemohu, teprv teď vyzkouším obilí, přiznávám se.'

už jsem dlouho nepsal - jen se koukněte na stránku pod textem, a pozorně(jde o asi hodně skandální text)si to přečtěte. Jde o fyziku, ale tak se mi zdá, že to má s těma Jing-Jang a makrobiotikou, apod. něco společného.Je to vše SLOVENSKY !!! http://www.gewo.applet.cz/nalim/001indexhtm.htm'

Navázání určitých konstruktivních kontaktů s podobně zaměřenými lidmi bude činit asi dost potíže, protože makrobiotika je u nás nějakým záhadným způsobem zakletá.- Webové stránky www.makrobiotika.cz jsou nefunkční už značně dlouhou dobu.S obavami lze očekávat, co se tam objeví, až budou v provozu.- Na diskuzním MB fóru Pandory Tě třeba mezi sebe vezmou - za pokus nic nedáš, ale za minulý měsíc tam byl pouze jeden příspěvek(http://pandora.idnes.cz/conference/makrobio).- Stránky O. Raisse jsou sice zajímavé, ale OR provádí v ČR určitou formu makrobiotické revoluce, kdy lze ztěží dohlédnout konců, ke kterým to povede.- Samospasitelné nejsou ani ty makrobiotické kurzy a semináře, protože řada jejich frekventantek se zabývá později dělenou stravou, stravováním podle krevních skupin, prodejem multivitamínů a přírodní kosmetiky.Nejspíše také vůbec nepochopily dosah informací, které mají k dispozici.Asi zde bude platit ono tradiční přísloví: Komu není s hůry dáno, v apatyce nekoupí!Na druhou stranu je ale fakt, že se známými si o makrobiotice moc nepopovídají.Mám takový dojem, že třeba ani v Praze neexistuje jediná makrobiotická restaurace, kolem které by se mohl sdružovat určitý okruh tápajících lidí.To, co se podává ve vegetariánských restauracích je naprostá tragedie.S ohledem na ceny si tam děvčata většinou dávají (i v lednu) stejně jen matonku a nějaký salát neurčitého původu. Ještě strašnější je, když se dá neinformovanému člověku možnost, aby si z předložené nabídky vytvořil vlastní menu.Vřele doporučuji makrobiotikům, aby někdy navštívili např. vegetariánskou restauraci Country Life v Melantrichově ulici v Praze.Co tam jsou lidi schopni si nandat za kombinace na talíř, je opravdu úsměvné.Většina podlehne iluzi, že když překročí práh nějaké provozovny se zdravou výživou, všechno tam musí být nutně zdravé, i když to bezmyšlenkovitě splácám dohromady.Nezbývá tedy asi zatím nic jiného, než abychom se k patřičné informovanosti propracovali postupně pomalu sami.Pokud budeme mít náladu - a budeme to vědět - můžeme si zde sice vyměnit nějaké informace, ale ty budou platné pouze jen pro určitý okruh lidí, za určitých okolností, často jen po omezenou dobu.'

Krištůfku, když uděláš 0,2 l rýže v syrovém stavu s O,4 l vody v papiňáku, vznikne z toho poměrně slušné množství neutrálního energetického základu pro jídla na celý den. Většinou zbyde i na den příští.Předpokládá se také, že tu rýži nemáme pravidelně 3x denně, ale že se to doplňuje dalšími obilovinami.Já osobně moc jangovou konstituci nemám, proto jsem se také dodržováním komerční "zdravé" výživy dostal do zdravotních průserů, když jsem si ten jin ještě více posílil - rozšířil i na extrémní jin kondici.Navíc jsem absolvoval oblíbené lékařské zákroky - nosní i krční mandle v čoudu, zachránil jsem jen slepák, protože chirurg měl naštěstí vážnější případ.Jinak měřím 178cm, takže nejsem také zrovna trpaslík, a s tou denní dávkou 0,2 l rýže běžně vystačím + další.Původně mně to také nestačilo, než jsem se jídla naučil opravdu poctivě kousat, což byla tragédie zejména v práci, když jsem viděl ty útrpné pohledy spolupracovníků.Tělo se také musí trochu na trávení obilovin přeorientovat, tak těch hladových (hypoglykemických) denních mezer bývá na začátku dost. I ty se však dají časem překlenovat např. kukičou (hojičou) s příslušným sladidlem a podobně, což můžeme mít v termosce připraveno pro okamžité použití, jak praví JP.To si musí každý vyzkoušet sám, co mu bude nejlépe vyhovovat.Na uvolněnou makrobiotiku bych vědomě raději nepřecházel. Spíše bych se snažil dodržovat tu striktní - při chybách, co můžeme nadělat, nám automaticky z našeho snažení vyjde nejspíše ta uvolněná verze.Jak se můžeme ostatně dočíst, i řada špičkových makrobiotických instruktorů tvrdě na energetické zákony narazila.Jinak s těmi hrnky a šálky bych to zase tak nepřeháněl, protože pracujeme s navařeným objemem.Když tedy něco v syrovém stavu mírně přeženeme, nikdo nás nenutí, abychom to ihned všechno snědli.Na velikost svého šálku a hrnku časem přijdeme sami, což bude asi dáno třeba zrovna tím, zda měříme 160 cm, nebo o 40 více.Není to tak dávno, co jsme měli loty, žejdlíky a koflíky, které v přepočtu na současné měrné jednotky dávají zajímavé výsledky - a lidi se tenkrát najedli relativně zdravě také...Pokud jde o transmutaci prvků, tak Kushi vydal na toto téma knihu, jinak doporučuji zadat do vyhledávání jméno Kevran Louis.Třeba se někomu podaří propasírovat i na armádní výzkum.Pro pobavení tradičně doporučuji stránky CBMI ČVUT (ne zase vše je tam špatné, ale ty názory na makrobiotiku jsou srandovní).Závěrem citace z tohoto serveru:Makrobiotici tvrdí, že "biologickou transmutací" si tělo vytvoří z konzumované stravy (rýže) potřebné látky. Proto člověk prý může prospívat i na dietě č.7, která se skládá z neloupané rýže. Pan Kushi dále tvrdí "konzum potravy je proces, jímž transformujeme zelený život rostlin na červenou živočišnou krev. Zakládá se na schopnosti přeměnit hořčík, který je obsažen v chlorofylové molekule na železo, tj. prvek, který je základem hemoglobinu". Je asi zbytečné uvádět, že to je v naprostém rozporu s vědeckými poznatky a zdravým lidským rozumem.Já jsem k tomu ještě na konkurenčním alter-medu připojil:V tomto případě se nemusíme zabývat zrovna rýží, protože samotná rýže, která se v mb dietách používá jen v určitých kritických případech a po velmi omezenou dobu, má zcela jiný účel, než být zrovna základním materiálem pro transmutaci prvků. V takových situacích toho ostatně nemocný organismus moc nenatransmutuuje, protože toho není ani schopen. Poměrně těžko přehlédnutelným živočichem je např. kráva. Když provedeme velice přísnou inventarizaci toho, co je v potravě krávy obsaženo, co z krávy vychází a z čeho se skládá, zjistíme, že to jaksi těm vstupům neodpovídá. Toho je právě příčinou ona biologická transmutace prvků. V historickém kontextu jsou známé např. též pokusy se slepicemi - v armádě s lidmi.'

Teď, jak jsem napsal tu poslední "duchaplnost", jsem si dodatečně všiml, že se příspěvky na tomto fóru nějak nebývale přemnožily.Martino, nějak jsem i dokonce Tebe přehlédl, za což se omlouvám. I mně se stýskalo, protože ta rejže proti hřejivému lidskému slovu je stále jen náhražka...'

Diakritika patří určitě do makrobiotiky, jinak jsou ty příspěvky nepoživatelné.'

Ahój Ivo. Myslím, že je přirozené psát diakriticky, no ne? A nějakou otázku týkající se makrobiotiky nemáš. Jíš tak? Jsem celej žhavej, ju.'

MUZETE MI VYSVETLIT PROC PISETE S DIAKRITIKOU!!!! PAK SE TO NEDA CITAT!!!

Ahoj makroušci.Nikdo se mi neozve na jedinou otázečku?Co je to za diskuzi?Je tu pro potěchu oka nad designem stránky nebo proč? Již jsem spozoroval dříve, že je to tady vopruz. když zde několik lidiček nenalezlo rady. Asi je rozumné to přejít a nechat to tady kvasit ve vlastní šťávě MB inteligence, i když i tam já, jak se zdá směřuji.Zaobrán energiemi jako středobodu náhledu na svět. Brrrr. Nebo půjdu uvolněnou cestou...Aááá coroner! To s 0,2 l rýže na den je vtip? Zdá se mi to málo. Jsi extrémně malý..., jangový? Víš já osobně měřím velmi mnoho cm a tudíš mám konstituci opačnou a logicky bych tedy potřeboval jíst více a takových to detailů mě napadá více. Ono to asi přes net nejde. Šlo by to... :-)I need někoho jako je Kushi apod. zde (v místě bydliště) a s ním se radit, když je tak daleko. Průchová zmíněním, že studuje MB 20 let 12 hod denně (myslím, cca) je jasně vepředu a i kdyby nechtěla je jí protnutá a může radit. Znáte nějaké takové lidi rozseté v různých krajích naší zemičky? Kteří pochopili MB do hloubky a jsou tudíš znalí věci a mohou citlivě, zkušeně rozdávat rady?Dík'

Děkuji za tvůj příspěvek...:-)Vím, že se neváží, ale praktikují se šálky, hrnky atd. Myslel jsem ml, ale napsal jsem g (ohledně obilí). Odměřuji taktéž na šálky atd.Tvé udané množství rýže je v suchém stavu, že? Ještě k udávaným mírám v receptech.... V kuchařce od Průchové.... Píše tam šálek, že je 250 ml. Co? Mate mě to. Vždycky byl šálek 100, 125, 150 ml a teď 250ml. Pak v tom mám maglajs při přípravě. Ještě ke knize od Kushiho-MB energetická medicína budoucnosti. Kolik tam je šálek? 250, 125 ml? Překládala to Průchová, takže... Např. Kniha od Chourové, kterou Průchová trošku zdrbla má jasně zvlášť udané míry, což mě u dvou zmiňovaných chybí. Dost podstatné. Nemyslíš?'

Můj poslední příspěvek nenásledoval po přečtení tvého posledního...:-) Reagoval jsem logicky tudíš na tvůj první.'

Děkuji za rady, které ovšem mě již napadli. Doma již mám půjčenou zmiňovanou knihu od Průchové. Tu druhou ne. Průchová, ale podrobně nevysvětluje to s olejem. Jen, že je lepší "za tepla" i semínka.... Semínka atd. doporučuje jíst zhruba 1-2 lžíce při běžných chorobách. Nepíše, ale už třeba konkrétní délku napařování semínek, ořechů. Samozřejmě to zkouším nějak sám, ale i tak by mě to zajímalo.Vaše zkušenosti. Podotýkám, že jsem disciplínovaný a tudíš se nevychyluji příliš z doporučeních. Zrovna, ale před pár dny jsem ujel na pražených sójových oříškách. I když už jsem měl chuť na nějaké vařené luštěniny. Stalo se. Pak mě, ale nutně napadlo zda-li si můžu dát plánovanou porci luštěnin ještě v ten den. Naštěstí jsem to pružně vyřešil. Přemýšlím a snažím se vycítit na co zrovna mám chuť nebo lépe řečeno, co tělo žádá. Pochop, ale že toto je diskuze, kde člověk který nemá možnost navštívit kurz nebo se nestýká s podobnými lidmi (bohužel) zde může prozatím získat potřebné orientační informace. Pak nechápu tvůj přístup. Buď diskutujem nebo ne.Jsem si vědom doporučení, jak Kushiho, Průchové (apel) stýkat se s lidmi podobného zaměření a tudíš bezprostředně s nimi řešit otázky, které mě napdají. Pracuji na tom. Prozatím jsem si dovolil přihodit něco sem, ale když tedy se zde odpovědi nedočkám škoda. Přesto ti děkuji.Ovšem pak asi zde bude, jak podotkla Renata makrobiotická nuda...:-) Ještě k Renatině příspěvku. Jak je to tedy s tím transformováním vápníku z jiných prvků? Asi kusé informace zpracovatele článku. To si někdo myslí? Ptám se povrchně, sorry.A syntetizování vitaminu C?Docela pro mě bylo v poslední době dobrou zprávou, že do 7 minut se neničí v zelenině varem... vitamin C. Je to tak? Pak asi otázka vit. C je na místě u extrémně praktikujících MB, kteří jsou na vyšších stupních a tudíš si asi vytvářejí tyto domněnky. Ovšem některé věty Průchové i převzaté, kde pokrytí vit. C (asi na den) zajistí lžička petrželky odporuje obecným doporučením (50 mg C/den). Tak, kde je pravda?Vím, že záleží i na mnoha věcech kolem a složení stravy a tak ty obecné doporučení nelze brát obecně. Kolik tedy při běžném MB stravování tělo potřebuje denně vitamínu C? Fakt to neřeším, ale zajímá mě to.'