Opravdu zaruená dieta...zna ji někdo?

Na ty stránky Ivana vůbec nechoďte, tam z Vás chce podvodně tahat peníze zas jen škodlivý herbalife.Podívejte, jak se Ti dealeři chovají podvratně, ani Vám sem rovnou nenapsal, o co jde.

Hani, navod nejaky mam, zatim jsem to nijak nevydavala (resp. na vydani je to malo stran:-)) a jen pro poradek, Zuzi je nekdo jiny nez ja:-))))

Hanko, mrkni na ivan.budzdravy.cz já jasem zhubl 30kg, manželka 20 a v pohodě si to držíme.

Ahoj Zuzi,náhodou jsem se dostala na tyto stránky a přečetla názory.Vím,že zaručená dieta prostě neexistuje,ale pokud jsem dobře pochopila,tak máš nějaký systém/ svojí dietu,psala jsi,že chceš vydat brožuru/ jak teda trochu umravnit ty strašný kila.Je mi 45 let a jsem na sebe naštvaná,protože jsem za půl roku nabrala 10 kilo a to jsem fakt prosím nic nedělala jiného než předtím,jím stejně,zrovna sladké nemusím,opravdu se nepřejídám,ale říkej to někomu a ještě k tomu doktorům....pořád bojuju s kily,ale teď už fakt nevím co s tím.Pokud mi dáš nějaký návod,budu moc ráda.Měj se fajn Hanka

zaručená dieta neexistuje.to,že chceme zhubnout ,ale opravdu zhubnout a jsme ochotni si něco odříct,TO JE POLOVINA ÚSPĚCHU.Musíme tomu i nějak pomoci.Aproč si nepomoci potrav.doplnky-je jich na trhu spoustu.My jsme s jídlem brali kapky na trávení a upravili stravování.Kapky nám doporučila kolegině.Výsledek byl,u každého jiný ,ale byl 7-11kg.Naše hubnutí nás vyšlo jen na 345 kč(každého člena domácnosti)tj. cena kapekwww.webpark.cz/ddss/

Jdi uz nekam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ahoj já jsem zhubla 15 kg a začala jsem to prodávat. Mrkni na www.hubnete.cz/chytre opravdu to na 100% funguje.

ahojte baby :o) ja mam 172 cm,25 rokov a od puberty som vazila vzdy zhruba 57-58 kg.. potom prislo enjake velke schudnutie, potom zasa pribratie a zaciatkom tohto leta som mala asi 64 kg. viac som nikdy v zivote nemala.. po dovolenke, koncom juna som s radostou zistila ze uz mam "len" 62 kg.. tak som si poevdala, ze schudnut by sa predsa len asi dalo.. aj kvoli kvasinkam som prestala jest sladke (dam asi asi mozno raz za tyzden cosi drobne) a zacala som jest mensie porcie a samozrejme sa snazim nejest velmi mastne.. ranajky a vecere - to su casto vlocky s bielym jogurtom- tie ale jem preto, ze mi velmi chutia.. na konci juna som teda mala 62 kg, dnes, na konci augusta, po 2 mesiacoch, vaha ukazala 55 kg.. :o) to bol moj ciel,ale este by som chcela dat 1 kilecko dole.. pritom vobec nehladujem, jem stale, ked som hladna... dnes amm super naladu, ked prvykrat po dlhej dobe bolo na vahe len tych 55 kileciek :o)samozrejem, dufam, ze budem mat dost silnu volu, aby som enzacaal priberat.. to sa mis talo, ekd som mala v poslednom ocniku VS dost vela stresov.. drzim aplce aj vam :o)

Ahojky, tak jsem se rozhodla něco málo napsat a snad získat i nějakou tu radu :-) Měřím 174 a vážím 71 kilo. Ještě před necelým rokem jsem vážila o celých 12 kilo míň! Dodnes nechápu jak jsem mohla dospět až tak daleko. Je pravda, že dříve jsem hodně cvičila a stravovala se lépe, ale teď už nemám tolik času trávit ho v posilovně či na aerobiku a v jídle jsem se prostě po rozchodu s přítelem úplně přestala hlídat :-( Konečně jsem se rohodla najet na dietku a něco se sebou dělat. Ještě před necelým měsícem jsem vážila 75 teď mám o 4 kila méně, ale náhle se váha zasekla a kolísá stále na té jedničce :-( Zajímaly by mě zkušenosti těch, co již nějaké to kilíčko ztratili a za jaký časový úsek. Mám chuť to vzdát a zase se nacpat a válet na gauči :-) ale něco mi ríká, že takhle to prostě funguje? Že se organizmus chvíli brání. Jak jste na tom vy?

Holky hadat se zrat nebo nezrat...to je zbytecne, dulezite je ze clovek musi chtit, musi mit vuli a hlavne musi zmenit cely pristup k jidlu, zdrave vyzive atd.....to je zacatek....proste to delat pro to, aby clovek mel ze sebe dobry pocit fajn se citil a pritom nemel spatne myslenky....musi mu to pripadat normalni, fajn, zdravé proste se s tim zžít.

Metoda nezrat..resi,ale jeste se musi pridat cviceni!!!Jsem si jista,ze spousta z nas,co by rady nejake to kilecko shodili si dopravaji veceri,obcas nejaky ten zakusecek a nebo alkohol.Rekneme si,jednou tydne,to prece nic neni...ale i to jsou calorie navic.Myslim,ze pokud clovek nema potize se stitnou zlazou,ci nebere nejake prasky,po kterych se pribira a nebo v neposledni rade,je uz v pokrocilem veku,neni problem zhubnout,pokud skutecne chce!!!

metoda nežrat- nic neresi.

Zaručená metoda je nežrat, ale zkuste to.Možná ješztě lepší je motivace,třeb si koupit nějakou pěknou menší věc a denně si ji zkoušet.

ahoj holky. prosim o radu jak zkubnout z 65 kg tan na 58. je to tak strasne tezky....pripada mi, ze to uz nejde, ze kazdy organismus ma svoji hranici pres kterou nejde- ale vim, ze je to blbost, protoze pred 10-lety jsem 58 kg mela. Dekuju vsem za reakce.

Ahoj Alex, psat o tom ze mit tvoji vahu tak si piskam je zbytecne, protoze kazda se citime jinak, a ja chapu ze pokud se takto dobre necitis a mas potrebu byt stihlejsi, ze je to dobre.....tak pokud milujes tu cokoladu tak si ji dej jen dopoledne abys ji prez den spalila nedavej si ji ve 22 hodin :-) a pokud nesnasis zeleninu...to je tezka rada....je spousta zeleniny ktera je moc dobra a kterou se da nahradit treba vecere. Ja si myslim ze bez toho aby clovek zmenil pristup k jidlu na cely zivot a zmenil své návyky potrebuje hodne pevnou vuli .... ale nic moc jineho na vahu asi nefunguje. Nejde o to drzet drasticke diety..to se vzdy vrati, ale zmenit navyky tak aby telo pomalu ale na vzdy hublo...nemuzu ti pordit nic zaruceneho, ale omezeni jidla je asi zaklad. A pokud jde o chleb a rohlíky atd....to je dobre ze to nemas rada, protoze po tom se hodne tloustne...u nekterych lidi staci pecivo nahradit zeleninou a hned jdou s vahou dolu. Tak pevnou vuli :-)

Ahoj holky,taky bych potrebovala nejakou zarucenou dietku...mam sice na 169cm 58kg, ale moje postava bohuzel neni takova, abych se citila dobre. Chtela bych mit tak 53-55kg a UDRZET si to!!Zkousela jsem si psat co snim, ale to mi moc dlouho nevydrzelo. Mam velmi rada sladke(hlavne cokoladu a med) a nesnasim zelenou zeleninu chleb(ani tmavy). Poradil by mi nekdo jak mam zmenit zpusob stravy?? Existuje nejaky soupis co nejist anebo to jde jen hladem a omezovanim se?? Dik

Normalni,ty budes taky chytra hlava,vid holka? Jeste ze te tady mame...uz jsme se nudili.

hm tak to mam nejradeji take chytre hlavy ktere bud maji ppp anebo jsou tluste.Jo jedna ma rada buchty ale vazi 50kilo druha zase nezere masoa na svete umiraj lidejo a neptejte se me co tu delam bubuuuuu

jo buchticky,ja jsem nastesti lina¨je delat takze jen u maminky,ale to si pak dam.s tim cistenim telicka mas pravdu ja mam jednou za cas hladovy den kdy se jen prolivam vodou a taky mam treba ovocne dny...............

Diet je hodne a na kazdeho zabira neco jineho.Otazka je,jake zasady dodrzujes a jak casto cvicis?Jedna vec se mi osvedcila,ze nejim 5x denne,jak je casto dopurucovano.Snazim se poslouchat zaludek.Kdyz jim oddelenou stravu,mam hlad docela brzy. Coz je znamka,ze strava se rychle natravi a rychle putuje dal.Kdyz OS neresim,opravdu dostavam hlad klidne az po 5 ci 6 hod. Take zalezi na pracovnim nazazeni a podobne.Zkus se trochu popsat...