Opravdu zaruená dieta...zna ji někdo?

Ahojky.Můžu tě prosím poprosit o tvou zaručenou dietu? Zdá se mi, že ty klasické zásady docela dodržuji a výsledek se stále nedostavuje :-(Asi málo cvičím.Díky moc. Pěkný večer. ALA

Jsem sportovni typ,jak se mi nedari najit cas,tak dost znervoznim.Ale nemam rada treba takove to pred televizi u kazety,to bych se nedonutila.Mam rada poradny zaprah.Samozrejme me taky prepadne lenost,hlavne na podzim.Ale nastesti mam chalupu,kde se neustale prohanim se sekyrkou v ruce,nebo tak,a vsichni si pak mysli,ze chodim do fitka cvicit bicepsy:-))Takze tim chci rict,ze se snazim nejak prirozene hybat,donucovani na me pusobi obracene.No a pak si dopreju i ty buchetky.Jinak s temi dietami je to opravdu tezke.Zajimam se o vyzivu uz pres 10 let,ledacos jsem na sobe zkousela,i na jinych. A v podstate musim rict,ze jak se do neceho clovek moc nuti,tak to nefunguje.Naucit se jist zdrave lze,jen musi byt fantazie.Ja mam tu vyhodu,ze jsem v sobe prirozene nasla zalibeni ve vegetarianstvi,takze nejake maso, uzeniny,nebo mleko mi nic nerika.No ale ujizdim na tech buchetkach. Jak to tak kompenzuji,tak mi to zadne vykyvy s vahou proste nedela.A netrapim se.Spise se snazim organismus jednou za cas vycistit,a to je opravdu skvele.Jezisi,to jsem se rozepsala. Koncim...prepinam..

ja uz mam tuhle vahu strasne dlouho.ale jak sem psala hlidam si co jim,ale ulety mivam.Dneska si delame s pritelem bramborove placky,mnam.taky chodim behat,ale uz to trochu flakam jsem leniva,ale tak trikrat ctyrikrat do tydne se prinutim a rada plavuja vim ze na deti je cas ja se s bidou umim postarat sama o sebeco ty cvicis?

Ne,ne, nejsem z Prahy.A hubenour je lichotka..Drzis nejake dietky nebo jsi takova od prirody?Jedna moje kamaradka je neuveritelne stihla v pase,samozrejme i vsude, a je celkem neuveritelny,co se do ni vejde jidla. Na dovolene klidne snedla 4 talire plne jidla,a na brise to proste znat nebylo. Ja uz jsem u vecere omdlevala,a ona se jeste klidne dorazila nejakym dalsim dortem. Vubec nechapu jeji silene rychly metabolismus..A paradoxne jsem se pred ni nedavno zminovala neco o celulitide a ona vubec netusila,co to je. Tak jsem ji to ani moc radeji nevysvetlovala. Stastna to zena,nemyslite?

demi ty me rikas hubenoure nejsi nahodou z prahy?

Jo,jo, to znam. Ale az budes mit vlastni,tak to je docela neco jineho.Ale jinak mas cas. Ja bych ted decko mela klidne az tak ve 32letech.Takze si uzivej,hubenoure:-))

tak to musi byt zlaticko.ja ne ja jsem dle nasich nejaka zaostala,sestrenice ma rocni kocku a je bajecna ja mam deti rada kdyz nejsou moje,vis pohrat a odevzdat

Ahoj Lauro, mame 3 letou holcinu.A co ty,taky mas decko?

demi asi jsme me je taky 28.a taky ted vypadam podstatne lepe nez kdyz me bylo 18.jak mas stare,mlade dite?

Kost a kuze to neni moje domena.Podvyziva taky nejsem,jsem stihla,to jsem byla vzdycky,a v tech 60 jsem se citila docela mizerne.Nedavno jsem se videla na fotkach,a docela me zdesilo,ze jsem mela otekly i oblicej.Mam kamaradku,co takhle drzela porad nejaky diety,a nakonec ztratila i menstruaci a vypadala jako anorekticka. Nechci tady psat v superlativech,ale chlapi se za mnou otaceji dost a nekdy i hlasite pisknou,hlavne kdyz jdu s prckem.Coz mi samozrejme lichoti,ale taky se z toho nepo...A vyhubla nejsem,sport mi nejaky ten sval dal,takze kosti videt nejsou.Kdybych mela nejaky problem,tak bych klidne jedla a jedla,ale neni jaksi potreba. Co se tyce stravy,tak dost hresim na sladkem,ale napr maso jim minimalne,tak jednou za mesic, a oddelena strava mi nekdy maximalne vyhovuje.Ale neprehanim to,spise si obcas cistim organismus.Je to skutecne o pocitu,a podle doktorky jsem zdrava jako ripa.A je mi 28,podivne je,ze ted mam jeste lepsi postavu nez pred 10 lety. To asi sport prinasi konecne nejake to ovoce:-)))Lauro,to jsme jako dvojcata.)))

Ahoj Zuzo, diky moc, hned zitra bezim do lekarny a kupuju nejaky ten chrom (Biochrom). Ted uz to nebude mit chybu. Jinak, uz Ti nekde vydali tu brozuru? Rada bych ji ziskala, nebot dietu mam jen z doktorky.cz z jineho chatu.

ja teda nevim asi zalezi na tom jak clovek vypada,ale ja bych se v 60kilech teda fakt necitila.mozna ze jsme jinak stavene,ale vim ze podvizivena nejsem.proste normalka,jenom se snazim vypadat a citit dobre a jak jste napsali o to jde.jo zebra me nelezou jenom kdyz lezim na zadech ale to vsem

Presne tak Zuzo, taky si myslim ze pod 60 kg na 165 cm je hodne malo, je sice pravda ze kdyz se tak nekdo dobre citi tak ok, mozna se to i nekolika procentum muzu libi, ale 49 kg je opravdu podle me uz podvýživa.

Jezisi Lauro, Demi...merim stejne, mam 63 kilo a rozhodne vim, ze mene uz bych mit nechtela. Pod 60 uz mi lezou zebra...pod 55 uz se za mnou na ulici neotocil ani ratlik :-))))Jsem zenska, ne chrt :-)

Lenco, kup si nejaky chrom (Biochrom), pomuze ti udrzet stabilnejsi hladinu cukru. Jinak pokud budes odpoledne jen ty tuky, tak hlad a chut to zablokuje samo a uvidis, ze nebude problem. Mam to same, kolisavou hladinu cukru a obcas upadam do hypoglykemie...proto se ji dopoldne dostatek cukru a telo se s tim nauci samo hospodarit. Je to vyzkouseny.

Me to taky prijde hodne malo, ale dulezite je jak se kdo citi a pokud se citi fajn je to to nejdulezitejsi.

Ahoj holky, můžu se zeptat kolik vám je let? 49-51 kg mi přijde vážně málo. Ale je pravda, že dobrý pocit a zdraví jsou vždycky nejdůležitější bez ohledu na to, kolik ukazuje ručička na váze.Pa, pa

taky si myslim,Demi.Oni diety jsou na prd jde spise o zivotni styl.Delena strava je super ziju tak deset let a stejne dlouho nejim maso a citim se bajecne merim tak jak ty a vaha se me pohybuje mezi temi 49 a 52 kilo a je me super.

No ja nevim,60 jsem mela 2x v zivote. Jednou v tehotenstvi,a jednou po navratu z dalekych cest.Ted jsem na 168/ 51 kg a citim se ve vyborny kondici a zadny zdravotni problemy s tim nemam.Podle tabulek jsem tesne za nad podvyzivou.Jednou jsem vazila nechtene 49 a to uz jsem ale opravdu chrastila kostmi. Takze jde o vas prijemny pocit ze sveho tela.Vahy bych se vubec nedrzela.Kazdy jsme nastaveny jinak.Jestli ma nekdo vetsi zadecek,a nahore je vyhubly,tak jde o stavbu kostry.Ne o nejake to kilo navic.Hlavne ze nepretyka tuk z kalhot,a na to je skutecne nejlepsi a nenasilna Oddelena strava.

kazdy jsme proste nejaky.ale zalezi na tom jak se clovek citi.ja bych 60kilo nechtela dosahnout ani nahodou,jo az budu tehotna.Ale hodne zdaru