půst a dieta syrové stravy

Ahoj sisa,cizrnu/cicer naklicuju tak, ze vecer ji nasypu do sklenice asi do poloviny a zaliju vodou do plna. Do rana tu vodu vypije a zvetsi se. Hned dalsi den je uz pozivatelna, o den pozdeji je uplne nejlepsi, kdyz ma male klicky. O nekolik dni pozdeji uz zase je o kousek mene dobra. Cizrna je asi to nejchutnejsi, co klicim. Driv jsem vubec netusil, ze neco tak dobreho existuje. Kdyz to namixujes s rajcaty, kminem, citronovou stavou, soli, brokolici a sezamovym nebo slunecnicovym olejem (za studena lisovanym), tak je to naprosta lahudka.

Všem:Taky velmi rád křupu klíčky, nejraději jím mungo, řeřichu a čočku. Je tam spousta enzimu. Cizrnu /cicer/ jsem již také jedl klíčenou, ale mám ji též rád nabobtnanou s mletými vlašskými ořechy, lehce oslazenou medem. K té osvětě. Pokud by byl zájem, můžu poslat seznam Klubu zdraví v ČR i v SR, jsou tam také správní nadšenci :o).F'

obilne vetsinou do strouhane mrkve nebo jablek jako sladke jidlo, ostatni do hl. salatu, normalniho nebo cinskeho zeli, vetsinou smicham, co mi zrovna prijde pod ruku, malokdy vytvorim dve uplne stejna jidla, samotne klicky taky moc nejim. nejsem ale prisny vitarian

Sisa a Kapka, nakličujem všeličo, ale na tú chuť som si zatia? stále nezvykla. Viac mi to nechutí ako chutí. Dajú sa klíčky niečím vylepšiť? Miešate ich do iného?'

Fred, ale kdeže, o žiadnej základni neviem. Leda tak tu na www je zopár dobrých stránok. Vo svojom okolí sa ani nezmieňujem, nechcem vidieť to perie čo by lietalo:)))Chuť robiť osvetu by som mala, ale čas mi zatia? nedovo?uje.To som zvedavá na tú žih?avu:)'

Silueto, díky za pozvání mezi vitariány.Máte i nějaký klub nebo plošnou organizaci? My zakladáme Klubyzdraví a tam mohou všichni, i ti co se třeba chtěji něco dozvědět z oblasti zdraví,etiky atd.V ČR je KZjiž více než v 50-ti městech a na Slov. prý taky dost,víš o tom taky? Velký zájem je i v Ukrajině.Kopřiva /lístek/ se dá utrhnout i bez rukavic, když ho dvěma prsty chytneš ze spod a přeložíš. Nahoře pálí, v ústech třeba několikrát přeložený - mě jen tak svrbí.Můj švagr,s přezdívkou - "plechová huba", to učí jíst i dětí a všichni si to libuji jako dobré koření.........'

vubec me nenapadlo nechat naklicit cizrnu, a to mam okno i lednicku obstavene sklenicemi.....uz tam je i cizrna, diky za tip, jsem na ni zvedavaad koprivy...vzpominam si, ze v detstvi jsme zvykali mlade koprivy v hodinych telocviku, abychom jako lepe behaly.....pak jsem na to zapomnela, nevim, kde jsem to jako desetilete zaby vzaly, ale byl to fajn napad, vubec nepalily, clovek se ale nesmel dotknoutz listku jazykem zespoda....nebo shora? uz nevim

nigtingale:tak s tym cicerom s tebou suhlasim, je to fakt dobre, ale zatial som ho jedla len uvareny.Zaujimalo by ma to klicenie.Treba to najprv namocit, ze?Kolko to asi klici?A naklicujes to v tme alebo na svetle?Ja uz som naklicovala mungo,zeruchu,sosovicu, soju a spaldu-a chutilo mi to, tak by som chcela vyskusat aj ten cicer.

Ahoj Fred, ty si riadne vyspelý vegetarián, keď už žih?avu jedávaš surovú:))))Skúsim to tiež. Hovoríš, že odtrhnúť v rukaviciach a potom na jazyku to už nep?hli? Som zvedavá na tú chuť:))Skús byť vitarián, nech si vychutnáš tiež ten pocit '

Všem diskutujícím posílám hezký pozdrav.Před chvíli jsem oběvil toto superfórum na příjemné téma a děkuji za názory, velmi mě zajímají.Sám ještě nejsem vegán,ale 23let pouze vegetarián a musím přiznat, že jsem jíž četl více studií ohledně dlouhověkosti veg. Závěry hovoří,že skutečně vegetariáni žijí déle a podstatně zdravěji a vegání jsou na tom ještě líp.K té kopřivě. Ja ji jím i syrovou,tak,že její list smotám,tak,aby zůstala spodní strana vně a kousám pomalu rolku a malé množství mě nepálí.'

nightingale, to s ryžou zatia? nemám vyskúšané, ale som počula, že sa drží taký očisťovací pôst s ryžou natural.Vraj hrnček ryže namočíš do vody a tak urobíš každý deň, keď máš 5 hrnčekov v tom prvom by už mali byť klíčky. To sa potom varí a je - je to vlastne taká očisťovacia kúra.Jana, orechy sú namočené výborné a dokonca by sa malo vraj preplachovať alebo namáčať sušené ovocie. Vraj je ošetrené sírou. Jedno kde ho kupuješ, či je v sáčku (tam to býva aj napísané) alebo vážené na trhu. A tiež aj hrozienka do pečenia. Nič sušené sa nemá jesť bez umytia'

Ze sa Vam vmiesavam do debaty.. nahodou som sem zabludila, cas mi dovolil a objavila Vas celkom zaujimavy rozhovor o vegetarianstve/veganstve/vitarianstve.. este som to nestihla celu preluskat, aj robit treba.. ale len jeden tip pre nightingale.. ked uz nezasat tie orechy a lanove semiacka.. odporucam namocit ich den vopred do vody.. vtedy chutia uplne spicovo a nemali by tolko skodit.. v podstate by sa mali namacat vsetky susene plody pred tym, ako sa idu konzumovat, kedze im ta vodicka chyba.. nech si ju zbytocne neodoberaju z tela.. a okrem toho je to fakt chutne.. tak skus.. mozno to vyriesi Tvoj malinky problem.. pekny den j.

Ano, ptačinec má droboučké bílé kvítky, osm malinkatých okvětních lístků. Drobné zelené lístky má taky. Prý se podle něho dá určovat i počasí - když se kvítek zavře, bude do několika hodin pršet.Jestli se dá naklíčit rýže natural, nevím. Zkusím to. Možná bude vadit, že je oloupaná? Na obalu se píše pololoupaná. Pak se prodává taková černá indiánská rýže, ta by mohla vyklíčit. Vlastně ani nevím, jestli vyklíčí loupaná slunečnice (klíčím neloupanou). Řeřicha se dává jako doplněk k jídlům, třeba k mixované zelenině s cizrnou - posypu si tím tu namixovanou kašičku. Má dost síry, podobně jako brokolice, zelí/kapusta, kapusta/kel apod.'

vraj sa dá naklíčiť aj ryža natural?'

ptačinec? u nás to bude asi vtáčí zob. To je taká zelená burinka s drobučkými gu?atými lístkami? Aj to je pre človeka jedlé?'

nightingale, klíčené mi aj tak ve?mi nechutí. Dávam si to skôr pre zdravie vždy skoro na jar. Ale chutí to ako tráva. Asi treba privyknúť. Už dvakrát som si zasiala žeruchu. Ale tiež je dosť štip?avá. S čím sa to má jesť?'

Urcite by se nemely jist syrove-klicene hlavne bile fazole, cervene fazole apod. Mungo nebo adzuki nebo cizrna a hrach je myslim OK. Nasel jsem ted na nejakem US serveru o syrove strave zajimavy navod, kde sehnat slunecnice ke kliceni, pokud neni pobliz obchod se zdravou vyzivou - v obchodech s krmenim pro ptaky. Tak jsem zacal klicit i slunecnice, tam budu jist jenom to zelene, co z toho vyroste, tak do peti centimetru. Jinak klicim jeste psenici-spaldu a rerichu/zeruchu. Na zahrade krome medvediho cesneku je dost skveleho "plevele" zvaneho ptacinec-zabinec (Stellaria media, angl. chickweed).

ahá,cizrna je cícer, to si budem pamatat.Sú to také ve?ké gu?até fazule? Veru som to ešte nejedla,ani varené, ani klíčené. Nakličujem obilninové zrná, ale tak z mierou, len pár denne a ešte zelený hrach a sóju. Ale minule som čítala v knihe Zázrak jménem obiloviny (v tej knihe dosť vychva?ujú a odporúčajú obilninové kaše a jedlá z obilovín), vraj luskoviny by sa vôbec nemali nakličovať, vraj to obsahuje čosi nezdravé. Tak teraz neviem'

Silueta, cizrna je slovensky cícer, je to podobné hrachu, nekdy se to nazyva rimsky hrach, anglicky chickpea(s), spanelsky garbanzo(s). Ma to dost vapniku a snad i zeleza. Vypada to jako takovy svetly zlutavy hrbolaty hrach. Varene se to ji hodne v arabskych zemich, jako pasta zvana humuus, chutnalo mi to i varene, ale kdyz to das syrove naklicit, tak je to jeste o moc lepsi.'

kiri, presne o to mi ide, prežívať si starobu v zdraví. Čím roky pribúdajú, tým si viac uvedomujem ve?a vecí inak, na svet sa dívam inak, tá vyzretá duša si ale v starobe musí vedieť užívať plnými dúškami života. Dá sa to zažiť len keď je zdravie. Tak sa o to trochu snažme'