Meridia

prosim te napis nam tvou vychozi vahu a za jak dlouho jsi zhubla a kolik mas , vim ze uz hubnes asi odunora a ze se ti dari ale asi jsem k tvemu prvnimu clanku ani nedosla , jak uz jsem popisovala pred 10 minutama , pomohlo by nam kdyby jsme si to nekdy pripomeli , ze to opravdu funguje a toho jsi dukaz ty. i kdyz vim ze to na kazdeho funguje jinak , predem dekuji.

Holky přeji vám, ať se Vám všem daří, tak jako mě. Pak to jde hned lépe :-) Hezký den

cauky at si kazdy z tech tvejch rozumnejch rad veme co potrebuje dulezite je ze tu jsou a ze jsou hodnotne psat si klidne muzem ale nestiham odepisovat kazdy den napis em.adresu hledala jsem ji v minulosti ale nenasla.

radana měla jsem než jsem se pořádně nakrkla po porodu 84kg. Nyní mám cca o deset mín 74,5kg a nééé a nééééé to jít níž, běhám, kalanetika, plavání :o(( já vím, že je sval těžší než tuk, vím že se mi hodně srovnalo tělo a zmenšila o dost celulitýda, ale objem mi přijde málo :o(( jojo přesně na každého funguje něco jiného. Já když vidím mamku kolik dává peněž za různé krémy a preparáty, tak se vždycky akorát směju a říkám jeslti jí baví pořád vyhazovat peníze takhle oknem a ted to sama udělám. Ale uvidím a jdu do toho i přesto, že kamarádka s kterou cvičím po Meri nezhubla vůbec, jak jsem psala už .

tak jsem chvilku koukala do archivu a zhrozila jsem se jakou uroven mely stranky kolem 19.3 a okolo tohoto data ,hloub jsem uz radeji ani nesla . musim NAS VSECHNY POCHVALIT , pac pred tim se tam vesmes jen kseftovalo a nekdo se tam i sproste posmival no jen jsem zirala myslim ze to nase povidani a ty prispevky jsou den ode dne hodnotnejsi opravdu jsem na vas hrda ,kdybych ty stranky navstivyla v te dobe tak bych se do toho ani nepustila , myslim ze kdo nase stranky navstivi ted tak najde to co hleda vcetne jidelnicku , obdivuji devcata ktera zacinala debatu mezi temi podvodnymi inzeraty ze vydrzely a dotahli to na takovouhle uzasnou uroven , fakt diky .

jani nemám v hlavě jakou máš váhu.. ale je možné že tělo dosáhlo své váhy a proto to dolů nejde...ja si zase myslím že když se cvičí hodně dělá se svalovka a váha tolik dolů nejde. ale každý tělo funguje trochu jinak a na každého platí něco jiného.

pro Káťu78:tak tělěsný tuk u žen se má podle norem pohybovat v rozmezí 20-29%,BMI 19-24 a u chlapů je to 10-19% a BMI 20-25.Nevím,jaká je tvoje váha a výška,ale vlastně jsi v normálu.Jéje,jestli já se někdy taky dostanu do normálu!?I tak jsem už spokojená,nikdy jsem nebyla "hubená",ale do absolutního štěstí mi stačí vážit 70kg.

Radana cvičím už nějaký ten měsíc včetně jídla a níž to prostě nejde :o))

ahojda holčiny čtu příspěvky ale moc nereaguju:-) no spíš se nechci pouštět do nějakých sporů. já za týden 2 kg takže 90..
je den kdy u meri hlad mam a dny kdy ne. ale snazim se vyrovnane jist 5 jidel za den myslim ze je to hodne dulezite a hladoveni je naprd...andy je diky za pochvalu ale nevim nevim.. nekomu me rady nemuseji vyhovovat kazdej to bere jinak, ale rada bych si s tebou taky pisla mame podobne vahu nyni...holky mozna 90 zni hrozne ale ja mývala i 112 a kdyz vidím ty fotky.. nikdo by mi ani nyni neřekl 90 kg protoze to mam zase cvicenim dost zpevněny i kdyz samozřejmě varhany jsou...jo taky bych brala 65 ale traba k nim dojdu at s meri ci bez me to proste musi chytnout a zacnu pocitat a bejt prisna a jde to i bez ni.. proste se musi chtet:-) A vo tom to je :-))

alfonso neboj to já jím a ikdyž jsem teď cvičila jak oživot, rozhodně nedržím hladovku ani dietu, prostě rozumně jím. Nechci zhubnout nejezením a pak to zas nabrat až se normálně nabaštím :o)) No jsem opravdu zvědavá, já jsem k takovým věcem skeptická, jediný co jsem kdy zkusila, byly zablety C.L.A 1000 se zeleným čajem. Taky jsem četla na diskuzích jak moc některé holky po tom shodily, bohužel na každého opravdu působí něco jiného. Kdyby to bylo tak jednoduchý, tak jsme každá jak proutek :o))

ahoj Dani , jak to jde tobe nenasla jsem tvuj pondelni clanek k vazeni , jde ti to ? doufam ze ano preji krasny den.

a hlavne nebud smutna , preci musis alespon citit ze jsi tak trosku jak ja rikam scvrkla , nemas pocit ze ti jsou treba kalhoty akorat, ze je nemas tak moc zarizle do briska? ja takovy pocit mam a uz to je super,i kdyz to asi neznamena ze jsem zhubla tuk ,ale co bychom chteli za tyden. hele ja kdysi mela Adipex taky to fungovalo a rychleji ale taky jsem min. pulku nabrala a byla jsem nervni a ustekana jak pes ze se pry se mnou nedalo vydrzet. u meri krome hlavy zatim v pohode , tak na tebe budu mislet a mej se krasne kdyby jsi si chtela dopisovat tak pisni mejla, uz si dopisuji s Luckou a podporujem se navzajem .

jeste me napadlo ze by ti mohla poradit Radana , prijde mi takova skusena ze by mohla prijit na to cim prinutit to tvoje telicko aby zaclo .

ahojky Alfonso , taky te zdravim , nic si z toho nedelej a hlavne vydrz ! jednou to preci musi zacit , hlavne jes casteji a male porce , maji holky pravdu ze se nema hladovet.

Holky a vy teda po Meri nemáte chuť nebo hlad? Já spíš chuť..
A ještě, kdo máte doma váhu, která ukazuje procento tuku v těle, kolik tak máte nebo spíš kolik by tak žena měla mít? Já vím jen že je to vícnež u chlapů, ale kolik?
Já měla před těhu kolem 23, teď mám zatím 24 a myslím, že tak 20 by bylo ok..

ahoj devcata tak se hlasim po tydnu brani meri, zacala jsem na 94.5 a mam 92 , ale vazila jsem se na dvouch ruznych vahach tak to muze byt skreslene ale i tak jsem rada ,pac mam pocit ze to cejtim na obleceni, tolik me neskrti. mam mensi porce ale za to jich mam 5-6 a snazim se moc nemenit jidelnicek ,protoze by mi to manzel nejedl,treba zapecenou zeleninu atd. a vyvaret dvakrat na to uz nemam cas .zatim jsem spokojena ,zima mi neni ale v nedeli jsem myslela ze mi upadne hlava ,ale to se taky vstreba . jinak vam vsem fandim a mejte krasny slunickovy den .

a jídelníček jsi změnila? hlavně se nenech jako tady někdo zmást že i když u ní není hlad, že se nemá jíst.. jíst je nutné v malýh porcích 5-6 denně jinak si to tělo bude schovávat do tukových zásob.. a to tak je at to propaguje kdokoliv...
hlavně se tím nenech odradit tělu třeba chvíli dá než mu to sepne a začne hubnout. pokud máš takovout váhu mělo by to jít...

Jani,vážně ani deko.Od tý doby co beru meri.tak piju jak prokoplá a kam vlezu tak hledám záchod.Piju teplou vodu, jednou jsem to taky někde četla.Asi by jsme si měly víc věřit ach jo.

Alfonsa nenapsala jsem jméno :o)) Moje kamarádka brala měsíc Meri a jen kilo, pak to vzdala. Tak jsem zvědavá co já :o))

Alfonsa ahoj baštíš 12 dní a ani deko??