půst a dieta syrové stravy

Vážená paní,žiji v Buenos Aires a pracuji na českém velvyslanectví. Se zájmem jsem si přečetla Vaše vyprávění o Vašich zkušenostech se syrovou stravou. Ráda bych, kybyst mi napsal, pokračujete-li v tomto způsobu stravování a máte-li nějakou detailnější informaci o knize Dr. K Nolfi.'

Vážená paní,žiji v Buenos Aires a pracuji na českém velvyslanectví. Se zájmem jsem si přečetla Vámi popsané zkušenosti se syrovou stravou. Pokud s tím ještě pokračujete a měla byste chuť, ráda bych, kdybyste mi mohla poslat nějaké Vámi zmíněné informace o knize K. Nolfi. Děkuji Vám a přeji hezký den.S pozdravem. Bedřiška Aguilarová'

Vážená paní,žiji v Buenos Aires a pracuji na českém velvyslanectví. Se zájmem jsem si přečetla Vámi popsané zkušenosti se syrovou stravou. Pokud s tím ještě pokračujete a měla byste chuť, ráda bych, kdybyste mi mohla poslat nějaké Vámi zmíněné informace o knize K. Nolfi. Děkuji Vám a přeji hezký den.'

Ahojte vitariani,nie je medzi vami niekto, kto ma skusenosti s odstavovacom Green star? Rada by som si ho kupila,ale este predtym by som chcela vediet,ci je skutocne tak dobry ako o nom pisu na nete. No a pol kralovstva a liter mrkvickovej stavy dam tomu,kto mi povie, ci existuje aj na Slovensku dovozca a predajca tohto odstavovaca. Zatial som pri hladani nemala stastie.Zelam vsetkym prekrasny den plny radosti z obycajnych veci okolo nas:o))

Milí diskutující,nabízím přejít od diskuze k praxi. Pořádáme kurzy živé rostlinné stravy.Kurz A-30.5.-4.6.2003, Kurz B-23.8-30.8.2003, Cyklovíkend-26.8.-28.9.2003Hezký den.'

Také bych se přidala.'

Hledam odborniky a senatorium na delsi půst pod dozorem v bliskosti Prahy. Diky'

Já jsem byl na syrové stravě asi 2 měsíce a bylo to super období, pomohlo mi zregenerovat, nabrat nové síly pro organismus a hlavně přijít na jiné myšlenky - přírodní mystika, syrová strava nás vrací k našim kořenům - nejsme lovci, ale původně sběrači plodů v původně přírodní harmonii... Doteď se snažím občas jíst syrové a hlavně několikrát týdně pít čerstvé šťávy z odšťavňovače, protože to je to nejlepší co může být a v dobré formě. Vitariánství v našich zeměpisných šířkách je velmi obtížné (není, má-li člověk přísun kvalitních potravin, nejlépe bio) takže v tom nejsem důsledný, ale zato vegan jsem důsledný dost. Kdo by měl zájem o nějaké informace, literaturu, potraviny nebo další věcičky můžete se podívat do shopu na www.vegan.cz nebo na www.dobrykramek.cz. Přeju vše dobré!'

Lidko,moc to nepřeháněj, ať nedopadneš jako holky, co píšou na PPP chat. Někde jsem četla, že nejedna z nicha začínala přesně jako ty - tím, že se za každou cenu snažila jíst zdravě ...Všeho s mírou :-)'

ahoj vsichni, skvely odkaz ohledne syrove stravy je na http://www.ohz.cz/amana/index.htmhonzamuzete zkusit i http://www.vitarian.zapisnik.cz

Ahoj vsichni, precetla jsem si vsechny odkazy. Neodpustim si zminku o stravovani podle krevnich skupin. Podle mne je to blbost, jsem Acko a miluju mleko a mlecne vyrobky (jim maso i rajcata). Ale to do teto diskuse opravdu nepratri (jak rekl Honza).Chtela bych se stravovat zdrave, jim dost ovoce, trochu min zeleniny, ale i ta normalni nezdrava jidla a sladkosti. Uz x-krat jsem si predcevzala jist opravdu zdrave (zadné sladke, hodne syrove stravy, nejake to kureci ci rybu), ale pokazde se objevi nejake lakadlo (vetsinou sladkost) a ja podlehnu.Take bych chtela ozemit na minimum konzumaci peciva. Myslite, ze kdyz to vydrzim par dni, tak neodolatelna chut na sladkosti,pecivo a nezdrava varena jidla zmizi? No, budu to muset vyzkouset-najit silnou vuli.Bohuzel v okoli moc podpory nenajdu. Jak uz tady take nekdo napsal ovoce a zelenina se me mamce nezda jako hodnotny obed ci vecere :-).'

děvčata, já jsem krevní skupina 0 a jsem vegetarián, či vitarián 10 let. Nevěřím teorii krevních skupin, ale to do TÉTO diskuze nepatří...mimochodem: první stránky o syrové stravě v češtině najdete na http://www.vitarian.zapisnik.cz. Jsou hotové tak z 60%. Je to moje dílo.honza P.S. uvítám každou kritiku :-), ale umím se i bránit viď Katko...'

Chcela by som sa viac dozvedieť o surovej strave. Hlavne od ?udí, ktorý sa takto stravujú.Môžeš niečo napísať?'

Katko, plně souhlasím. I když ty krevní skupiny mi nesedí. Jsem také A, maso mi nikdy nechutnalo, ale rajčata, zelí - to můžu a nic mi to nedělá. Manžel je také A, má rád maso a nevadí mu, i když jsem ho postupně převedla jenom na bílé-ryby a občas drůbež. Souhlasím s tebou v tom, že každý musí hledat. Člověk musí mít vlastní cestu, kterou si sám najde. O tom je život a neplatí to jenom ve stravování.Nepomůže si přečíst a použít a čekat, že to hned je to správné a jedinečné. Já jsem svou životní cestu hledala hodně dlouho, ale teď mám skvělý pocit, že žiji tak, jak asi mám. A to stravování beru jako příjemnou součást mé cesty.Možná to zní příliš nábožensky, nejsem věřící. Věřím v život a vyšší inteligenci. Přeji ti krásný den a život.'

Objevila se tu druhá Katka, takže jsem Katka1. Helenko, proč jednomu moc vadí maso - třeba mě, nikdy mi nechutnalo, z pachu je mi na zvracení a druhý ač jí maso je také zdráv? Já myslím, že je to souhrou několika faktorů a myslím si, že by to mohlo mít co dočinění s krevní skupinou....Nevím, ale pozoruju to na sobě... jsem krevní skupina A+, což jsou prakticky vegetariáni. To já jsem a přirozeně k tomu inklinuju, maso opravdu nesnáším už od pohledu, dále krevním skupinám nedělá dobře paprika, rajčata, zelí. No to jsem přesně já... kdybys viděla co zažívám po požití papriky a zelí sním jen kysané. Ne že bych na základě přečtení na sobě našla příznaky a vsugerovala si je. Tyto potíže a nechuť k něčemu pociťuju od mládí a jen jsem koukala, když po přečtení knížky jsem se v tom viděla, jak v zrcadle. To samé s mléčnými výrobky, které krevní skupina A také nemá konzumovat.... mléko nepiju odjakživa, jogurty vyloženě občas, dnes již vůbec. Dnes, kdy mám svou domácnost a přítele, který není nějak extra na zdravou stravu mléko a mléčné výrobky nekupuju, nahrazuju je sojovými výrobky a soj. mlékem. Takže nevím, u mě tohle prostě sedí úplně snad ve všem.... Zas třeba krevní skupina O může maso, může celkem všechno....co když je tvá kolegyně zrovna nulka nebo AB? Nebo má dobrý základ...prostě dobrý kořínek, který jí dali rodiče do víánku, jejich rod je třeba silnější než jiných a proto i tato strava zatím u ní nevyvolává nemoci.. jde o to, co bude za pár let, až se organizmus vysílí.Myslím, že zdraví a prospěšnost stravy je souhra tolika faktorů, že nelze všechny pojmout, ale je dobré se snažit co nejvíce. Poslouchat své tělo, sebe a ne dělat to co někdo napíše. Já napíšu třeba deset knížek na nějaké téma stravy a vydám to jako bestseller, určitě se najde aspoň 40% lidí, kterým bude vyhovovat a dalším jen chvilku a někomu vůbec.Proto vyhovuje-li Dandymu a Honzovi syrová strava, dobře já proti tomu nic nemám, ale kde je psáno, že když se tím budu řídit já nebo někdo jiný, bude mi taky dobře? Jim zas nemusí vyhovovat můj vyšší podíl spařené zeleniny a vařených luštěnin apod. Je mi takhle skvěle, našla jsem po dlouhém hledání svůj systém a o to by se měl snažit každý. Číst, zajímat se, studovat, ale nebrát to jako dogma použitelné pro všechny lidi na světě.'

Syrová strava je výborná věc, ale pozor - nic se nesmí přehánět! V jídle je důležitá hlavně vyváženost energií - máte-li rádi zdravou stravu, kombinujte zeleninu dušenou a syrovou nebo jinak upravovanou.Syrová strava uchovává všechny cenné látky, ALE p ř i p ř í l i š d ů s l e d n é m d o d r ž o v á n í m ů ž e p ř e t ě ž o v a t ž a l u d e k + jídlo je mnohem více jinové, není tedy vyvážené, po delší době se mohou objevit menší potíže, které se stupňují. Tohle skutečně není můj výmysl, je to moje zkušenost potvrzená čínskou tradiční medicínou - doporučuji přečíst si o dvou základních energiích yang a yin.Hlavně nedělejte náhlé nebo velké změny ve stravování, jste-li vážně nebo chronicky nemocní - přečtěte si více názorů, poraďte se s odborníkem.Katka'

Dandy, věnuji se různým směrům stravování už více než 20 let. Vyzkoušela jsem snad všechno - makrobiotiku, vegetariánství, dělenou stravu, krevní skupiny. Snažila jsem se vše dodržovat přesně. A víš, co jsem zjistila? Každý člověk je jiný, každému vyhovuje naprosto něco jiného. Nevím proč, zatím mi to nebyl schopný nikdo vysvětlit. Mám kolegyni, která v životě nesnědla kousek ovoce a zeleniny-prostě to nesnáší /nadýmání,alergie atd/. Živí se výhradně bílým pečivem, chlebem, masem, uzeninami. Znám ji 20 let. Nikdy neměla rýmu, kašel, neví, co to je zlomený nehet nebo vypadávání vlasů. Na druhé straně znám lidi, kteří nesnáší maso - třeba můj syn. Od malička měl vůči němu odpor. Tak jsem ho nelámala. Není maso, uzeniny, vůbec by nevzal do úst vejce. A je také velmi zdravý.Opravdu si myslím, že zdravý organismus si sám řekne. Jistě, lidé, kteří kouří, nezdravě jedí, ti mají ten cit potlačený a uvědomí si to až při nemoci. Ale i to je signál těla a záleží jen na nich, jak s ním naloží. Někdo ti řekne "Na něco umřít musím" a dál se nezabývá. A jiný si okamžitě hledá způsob, jak s té nemoci ven.Tahle diskuse je fajn,pokud se lidé navzájem neurážejí a snaží se o toleranci jiných názorů. Možná, že přivede spoustu lidí na správnou cestu, nebo alespoň přiměje k zamyšlení. Protože každý člověk, který udělá něco pro své zdraví, udělá i něco pro přírodu. S tím s vámi souhlasím.Tak se mějte krásně, někdy tady zase kouknu. A pokud mi dokážete dát někdo odpověď na to, proč každý člověk, i když jsme všichni z jednoho druhu, snáší něco jiného, tak si to ráda přečtu? Díky a ahoj. Helena'

urcite mas pravdu katko, nemusime byt vsichni na 100% syrovy, ale pokud se budeme snazit jist co nejvic syrove stravy, tim min budeme opotrebovavat telo, starnout a vyhledavat lekarskou peci, jde to ruku v ruce.

Dando...já jsem nikdy kvasinkový zánět neměla, nadýmáním netrpím i když sním luštěnin třeba kilo, ani po žádném jiném jídle, žádnou únavu po jídle také necítím, cítím se spíš nabitá energií než unavená. Já nejsem zastánce hodinové vaření mrkve, ale řeknu ti jedno teď 20.9.2002 do mě nedostaneš syrový salát z rajčete a okurky nebo z nespařené mrkve, prostě to nesním. A můžeš mi vykládat co chceš, prostě si tu mrkev hodím na minutu do vroucí vody a udělám si z ní salát. Každej se cítíme skvěle,a le každej na to jdeme jinak, ale důležitý snad je, jak nám je a jak se cítíme.'

o tom to presne je, poslouchat svoje telo, jenze svoje telo poradne neuslysi ten,kdo treba kouri, ji mastna a prepalena jidla, ma zaneseny travici trakt hnilobnymi a kvasnymi lozisky z varene stravy, z bileho peciva, z cukru a sladkosti, v zahybech tlusteho streva ulozene mnohalete skladky toxinu z chemikalii, ktere nam vypecene potravinarske koncerny cpou do ceho se da, a to v podobe konzervantu, barviv, aromat, prodluzovacu zarucni doby... Ja mam zatim takove zkusenosti, ze dokud jsem byl vegetarian a jedl i varenou stravu, tak jsem trpel nejen kandidozou, ale i mnoha dalsimi problemy klasickeho vareneho stravovani a hlavne jsem poradne neslysel svoje telo. Pocity tezkosti,unava po jidle, nadymani, zkratka jsem pochopil, ze moje telo si zada stale vice syrove zeleniny a ovoce, ktera ma nejvic enzymu a pro telo zivych a tim i nejvic vyzivnych latek, vzhledem k naslapanosti teto stravy se denne dostavam do energetickych euforii po jeji konzumaci. K problemu studenych koncetin bych chtel podotknout, ze pro zacinajiciho stravnika syrove stravy je prvni zima bez tepleho jidla krusna, psychika je stale propojena s vazbou tepla strava do zaludku rovna se teplo mir a klid, ale to je nesmysl, tepla strava do zaludku rovna se spousta neuzitecne hmoty na zapatlani traviciho traktu, ktery zatezuje travit prevazne nezuzitkovatelnou " mrtvou " potravu[prevazna vetsina enzymu , aminnokyselin, mineralu ...mizi v nenavratnu po prekroceni teploty 40 stupnu]. Ty studene koncetiny prejdou, jako spousta priznaku, ktere nejsou nicim jinym nez regeneracnim procesem celeho tela. Telo na syrove strave Vam zacne verit a kdyz Vam uveri natolik, ze si je jiste ze ho nebudete obtezovat zanasenim neuzitecnymi potravinami a chemikaliemi prirode a tudiz i telu, jako nejdokonalejsimu biostroji stvorenem prirodou, nevlastnimi, potom se vam odmeni neskutecnym privalem cire energie, kterou mozna nekteri znaji z pustu, kdy po detoxifikaci se objevi lehka a krasna energicnost tela nezatizeneho travenim nesmyslu. Vse co se v travicim traktu nezdrzi dlouho a nestaci zakvasit, zahnit, zapatlat vsechny jeho zahyby je spravnou potravou pro dokonaly biostroj s vlasni moudrosti. P.s.: kdo videl nejake zvire si varit at mi napise. Mejte se krasne