Zhubneme 20 kg-pojďte se podpořit

Ahoj, ráda bych se přidala...Antidepresiva? To znám... Mám po nich skoro 25 kg nahoře a nevím, jestli s tím půjde něco dělat...

Evo, máš nějaký konkrétní tip ohledně diety, nebo cvičení?

podvedomej psychickej príprave na chudnutie

Ahojte holky, tak presne toto som hľadala. Tiež AD, depresia, pohyb nulový. Teraz mi je psychicky fajn, ale podlieham pocitu, ze 20 kg už dole nedám. Potrebujem nejakú skupinu ako soľ.Teraz po sviatkoch a podvedomej psychickej príprave na som sa rozožrala ešte omnoho viac a neviem ako to zastaviť. Rozmýšľam, či nezačať nejakým 2-3 dňovým postom, trebárs len na ovocí a zelenine. Mimochodom odkiaľ ste? Ja z Brna.

25kg nahoru během 1 1/2 roku nemoci.Odpadly prakticky veškeré fyzické aktivity-a že jich bylo hodně :-).Nezvládám je a ani nesmím.Aspoň ty,co se u nich člověk zadýchá :-((.Zkouším chůzi,ale ne rychlou.

Ahoj, ráda bych se přidala :-) Potřebuji zhubnout cca 15 kg. Přibrala jsem během tří let, stres, antidepresiva, skoro žádný pohyb.. Chci zase zpátky štíhlou postavu.

Anonyme, vůbec jsi mě neurazil, tebe něco hodně trápí viď :-) Děkuji za podporu, hovádko :-)

tak já tě tedy podporuju....Lepší chytrá a slušná při těle než štíhlá hlupačka s nevymáchanou pusou.

tak já tě tedy podporuju....Ty seš idiot blbá.

tak já tě tedy podporuju. Kdo má na ty tlustý prasnice koukat, o jednu míň = bezva

Ahoj všem, je mi 35 let a potřebuji zhubnout zhruba 20 kg, nabrala jsem to tak,že jsem jídlem řešila stres. Nejde mi o seznamy jídelníčků a vypisování čísel kolik kdo váží a měří, spíše o psychickou podporu ve skupině.Ráda bych vytvořila skupinku lidí, co se zde budou pravidelně scházet a mají smysl pro humor :-)